Bio

Βιολογικές Μαύρες Φακές Belunga Bio 400γρ., Geo Organics

Νέο προϊόν

Μικροσκοπικές μαύρες και στρογγυλές φακές που οφείλουν το όνομα τους στην ομοιότητα με το ομώνυμο γνωστό χαβιάρι . Οι φακές belunga είναι εξαιρετικά νόστιμες και εύπεπτες . Διατηρούν το σχήμα τους κατά το μαγείρεμα και είναι ιδανικές για σούπες , σαλάτες και σαν συνοδευτικό.

Περισσότερες λεπτομέρειες

5925

3,48 €
με Φ.Π.Α

Τεμάχια: - +

Άλλα προϊόντα από: Geo Organics

 
Άλλες πληροφορίες

Συστατικά : Μαύρες φακές beluga , νερό.

Διατροφικές Πληροφορίες
Τυπική σύνθεση ανά 100g

.... ενέργεια kJ ..................... 431 kJ
.... ενέργεια kcal ................. 103 kCal
.... πρωτεΐνη .......................... 7.40g
.... υδατάνθρακες ............ 15.60g
........ εκ των οποίων σάκχαρα ..... 0,80 g
.... λίπος ................................... 0,40
........ εκ των οποίων κορεσμένα. 0,10 g
.... ίνες...............................  3,40 g
.... νάτριο .......................... 0.000g

 

 

 

Μαύρες Φακές Βelunga Με Άγριο Ρύζι & Μανιτάρια

Υλικά:

1 φλιτζάνι άγριο ρύζι
1 φλιτζάνι φακές beluga Geo Organics
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
250 γρ. μανιτάρια λευκά κομμένα σε φέτες
2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένο
Χυμό από μισό λεμόνι
Μαυροπίπερο

Αλάτι

 

Οδηγίες συνταγής :

Πλένουμε καλά το ρύζι. Το βάζουμε μαζί με 2 φλυτζάνια νερό και ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μια κατσαρόλα. Αφήνουμε να πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά , καλύπτουμε με το καπάκι ανακατεύοντας κατά διαστήματα και μαγειρεύουμε για 40' περίπου. Αν το ρύζι δεν έχει μαλακώσει, προσθέτουμε λίγο επιπλέον νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για λίγο ακόμα, ώσπου το ρύζι να γίνει μαλακό . Σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό χωρίς καπάκι για 5 με 10 λεπτά, ώστε να «τραβήξει» τα υγρά. Παράλληλα, σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σωτάρουμε ελαφρά το ψιλοκομμένο κρεμμύδι & το σκόρδο για 5 λεπτά, ώσπου να ροδίσουν ελαφρά.  Προσθέτουμε τα μανιτάρια, και ¼ κουταλάκι αλάτι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλα 5 λεπτά. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και μαγειρεύουμε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά. Σουρώνουμε τις φακές , τις αναμειγνύουμε με το ρύζι & με το μείγμα μανιταριών και ανακατεύουμε καλά . Προσθέτουμε το μαύρο πιπέρι και λίγο αλάτι, αν χρειάζεται. Σερβίρουμε το φαγητό ζεστό.



Το προϊόν δεν είναι πιστοποιημένο gluten free. Δεν ενδείκνυται για άτομα με κοιλιοκάκη.
 
Χαρακτηριστικά
Gluten FreeΝαι
Sugar FreeΝαι
OriginForeign
Salt FreeΝαι
DemeterΌχι
VeganΝαι
BioΝαι
Lactose FreeΝαι
 
Επισήμανση

Στο Greenhouse κάνουμε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια για να διασφαλίσουμε ότι οι πληροφορίες των προϊόντων που σας παρέχουμε είναι όσο το δυνατον ακριβής. Επειδή όμως τα προϊόντα και τα στοιχεία που τα συνοδεύουν επικαιροποιούνται τακτικά, οι πληροφορίες για τα συστατικά, τα τυχόν αλλεργιογόνα συστατικά τους μπορεί να αλλάξουν. Συνιστούμε λοιπόν να διαβάζετε πάντοτε τη συσκευασία του προϊόντος σας πριν το χρησιμοποιήσετε.

 
Μεταφορικά

Το κόστος μεταφοράς με ΕΛΤΑ Courier για την παράδοση της παραγγελίας σας στη διεύθυνσή σας υπολογίζεται ως εξής:

Πληροφορίες για τα Μεταφορικά με Courier από το Greenhousebio

Δεν υπάρχει επιβάρυνση μεταφορικών, εφόσον επιλέξετε παραλαβή από το κατάστημά μας.

Επίσης έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε τη δική σας μεταφορική - courier, που θα παραλάβει την παραγγελία σας, από το κατάστημά μας.

30 άλλα προϊόντα στην ίδια κατηγορία:

Πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν, αγόρασαν επίσης:

QR code

Menu