ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 50€ ΚΑΙ ΕΩΣ 4 ΚΙΛΑ!
* ΕΞΑΙΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΨΥΓΕΙΟΥ & ΚΑΤΑΨΥΞΗΣ
New product
Το φουντούκι έχει σπουδαία θρεπτική αξία σε μία καλά ισορροπημένη διατροφή. Τρώγεται σκέτος σαν ξηρός καρπός ή μέσα σε σαλάτες και γλυκά. Είναι καλή πηγή φυτικών ινών, μαγγανίου και βιταμίνης Β6.
Διαθρεπτικές πληροφορίες ανά 100 g προϊόντος:
Ενεργειακή Aξία: 363 kcal / 1521 kj | Πρωτεΐνες: 12 g |
Yδατάνθρακες: 10,5 g | Λιπαρές Yλες: 54 g |
514
Είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα (από τα συνολικά λιπαρά τους, το 76% είναι μονοακόρεστα). Μας δίνουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο.