Bio

Βιολογικά Φασόλια Μαυρομάτικα 500γρ. Bio, Ελληνικά, Βιοαγρος

New product

Τα μαυρομάτικα φασόλια είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όσπρια από την άποψη της διατροφικής αξίας. Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες, δηλαδή άριστος συνδυασμός  θρεπτικών συστατικών ακόμη κι αν φαγωθούν μόνα τους. 

 
 

More details

483

3,50 €

Άμεση Παράδοση / Αποστολή σε 1 με 3 εργάσιμες

Items: - +

 
More info

Συνταγή για φασόλια μαυρομάτικα

Υλικά:

500γρ. φασόλια μαυρομάτικα

2 μέτρια ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

1 ματσάκι άνηθο

1 ματσάκι μαϊντανό

2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια

2 κουταλιές σούπας τοματοπολτό

1/2 φλυτζάνι παρθένο ελαιόλαδο

Οδηγίες :

Πλένετε καλά τα φασόλια και τα βάζετε σε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι να μαλακώσουν.  Παράλληλα σοτάρετε σε μία κατσαρόλα το ελαιόλαδο με τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο. Προσθέτετε τον μαϊντανό, τον άνηθο, τον τοματοπολτό, τις ψιλοκομμένες ντομάτες και 1 ποτήρι νερό και αφήνετε τα υλικά να σιγοβράσουν και να γίνουν μια πηχτή σάλτσα. Όταν τα φασόλια είναι έτοιμα, τα σουρώνετε. Τα ξαναβάζετε στη κατσαρόλα μαζί με τη σάλτσα , ανακατεύετε και τα αφήνετε να βράσουν για λίγο μαζί. Σερβίρετε σε βαθιά πιάτα.

Και να μην ξεχνάμε πως για να πετύχουμε το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα να επιλέγουμε πάντοτε βιολογικά προϊόντα.

 
 
Το προϊόν δεν είναι πιστοποιημένο gluten free. Δεν ενδείκνυται για άτομα με κοιλιοκάκη.
 
Data sheet
Gluten FreeYES
Sugar FreeYES
OriginGreek
Salt FreeYES
VeganYES
BioYES
Lactose FreeYES
 
Συστατικά

Μαυρομάτικα φασόλια βιολογικής καλλιέργειας.

30 other products in the same category:

Customers who bought this product also bought:

QR code

Menu