Το βιολογικό ρύζι βρώμης της Willja είναι η καινοτόμος, θρεπτική και νόστιμη εναλλακτική στο κλασικό ρύζι, ιδανική για όσους αναζητούν μια πιο υγιεινή, γεμάτη φυτικές ίνες διατροφή. Κατασκευασμένο από 100% βιολογική βρώμη υψηλής ποιότητας, είναι το τέλειο συστατικό για να αναβαθμίσετε τα καθημερινά σας γεύματα!
Άμεση διαθέσιμη ποσότητα 5 τεμάχια.
Η βρώμη είναι γνωστή για την υψηλή περιεκτικότητά της σε διαλυτές φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), οι οποίες συμβάλλουν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος. Αποτελεί εξαιρετική πηγή ενέργειας και είναι ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, αθλητές ή χορτοφάγους/βίγκαν.
Χάρη στην ουδέτερη γεύση του, το Ρύζι Βρώμης Willja μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις συνταγές που θα χρησιμοποιούσατε και το κλασικό ρύζι:
Σαλάτες: Ως βάση για θρεπτικές, δροσερές σαλάτες.
Πιλάφι: Δοκιμάστε το ως ένα εναλλακτικό, πιο χορταστικό πιλάφι.
Γαρνιτούρα: Συνοδεύστε κρέας, ψάρι ή λαχανικά αντί για το παραδοσιακό ρύζι.
Γλυκά: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε δημιουργικές, υγιεινές συνταγές γλυκών, όπως το ρυζόγαλο βρώμης.
Βιολογικοί κόκκοι βρώμης
Αλλεργιογόνα: περιέχει βρώμη
Ξεπλύνετε το ρύζι βρώμης.
Προσθέστε το ρύζι βρώμης και νερό ή ζωμό σε αναλογία 1 μέρος ρύζι : 2,5 μέρη υγρού.
Βράστε σε μέτρια φωτιά, σκεπάζοντας, για περίπου 20-25 λεπτά, ή μέχρι να απορροφηθεί το υγρό.
Αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά πριν το σερβίρετε.
|
ανά 100 γρ. | ||
|---|---|---|
|
Ενέργεια kJ |
1.500 kJ |
|
|
Ενέργεια kcal |
360 θερμίδες |
|
|
Λίπος |
6 γρ. |
|
|
εκ των οποίων κορεσμένα |
1,2 γρ. |
|
|
Υδατάνθρακες |
57 γρ. |
|
|
εκ των οποίων ζάχαρη |
1 γρ. |
|
|
Φυτικές ίνες |
7,5 γρ. |
|
|
Πρωτεΐνη |
13 γρ. |