

Μία γευστική λύση για το πρωινό σας, πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τα συνοδεύσετε μα γάλα, ρόφημα σόγιας, ρόφημα αμυγδάλου, ρόφημα ρυζιού. Τα κόκο ποπς αποτελούν την αγαπημένη λιχουδιά των παιδιών.
Το πρωινό συμβάλει στο ουσιαστικό ξεκίνημα της ημέρας, το οποίο εφοδιάζει τον οργανισμό των παιδιών, καθώς και το μυαλό τους. Το πρωινό γεύμα είναι το σωστό βήμα για να ξεκινήσει ένα παιδί την δραστηριότητα της ημέρας.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι βέβαια και από ποιες τροφές αποτελείται ένα πρωινό. Ξεκινώντας το πρωί με δημητριακά και γάλα κάνουμε τη σωστή επιλογή για το παιδί μας. Τα δημητριακά με γάλα παρέχουν στα παιδιά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και φυτικές ίνες.
Τρώγοντας για πρωινό δημητριακά, το παιδί λαμβάνει ελάχιστο λίπος και ζάχαρη και καταφέρνει να επιτύχει μια σημαντική πρόσληψη πρωτεϊνών, όπως ο σίδηρος, οι βιταμίνες και το ασβέστιο. Το να παραλείπουμε ένα ουσιαστικό πρωινό γεύμα είναι πολύ κακό, διότι εκτός του ότι το παιδί χάνει πολλά θρεπτικά στοιχεία από τη διατροφή του και έχει μειωμένη ενέργεια, είναι και πιο επιρρεπές στο να καταναλώσει ανθυγιεινά προϊόντα στην υπόλοιπη διάρκεια της ημέρας. Τα παιδιά για παράδειγμα που φεύγουν από το σπίτι χωρίς να φάνε πρωινό, καταλήγουν να τρώνε κάτι όχι και τόσο θρεπτικό από το κυλικείο του σχολείου. Το πλούσιο πρωινό είναι σημαντικό για τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο, γιατί τους βοηθά να ανταπεξέλθουν καλύτερα στις υποχρεώσεις τους δίνοντας τους δύναμη και τόνωση και ενισχύοντας τη συγκέντρωση τους.
Αλεύρι ρυζιού βιολογικής καλλιέργειας (32%), αλεύρι καλαμποκιού βιολογικής καλλιέργειας (18%), αλεύρι σίτου βιολογικής καλλιέργειας (18%), ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βιολογικής καλλιέργειας, κουβερτούρα σοκολάτας γάλακτος βιολογικής καλλιέργειας (5%) (ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο βιολογικής καλλιέργειας, βιολογικό γάλα σε σκόνη (26.99%), βούτυρο κακάο βιολογικής καλλιέργειας, κακαόμαζα βιολογικής καλλιέργειας, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, φυσική βανίλια βιολογικής καλλιέργειας), σιρόπι καλαμποκιού βιολογικής καλλιέργειας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σκόνη κακάο βιολογικής καλλιέργειας, κακάο σε σκόνη βιολογικής καλλιέργειας, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αλάτι.