Ένα υπέροχο μεσογειακό υλικό από τις Γουμένισσες, που κλείνει στη σάρκα του τον ελληνικό ήλιο! Οι λιαστές ντομάτες σε ελαιόλαδο, αποτελούν ένα νόστιμο ορεκτικό ενώ μπορείτε να τις προσθέσετε σε σαλάτες, ομελέτες, σάντουιτς και σε διαφόρων ειδών σάλτσες.
Άμεση διαθέσιμη ποσότητα 2 τεμάχια.
Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.
Σημαντικό: Οι λιαστές ντομάτες περιέχουν πολύ υψηλότερη συγκέντρωση λυκοπενίου ανά γραμμάριο σε σχέση με τις φρέσκες.
Tip: Επειδή το λυκοπένιο είναι λιποδιαλυτό, η κατανάλωσή τους μαζί με ελαιόλαδο βοηθά το σώμα να το απορροφήσει πολύ καλύτερα.
Είναι πλούσιες σε:
Βιταμίνη C: Βοηθά στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.
Βιταμίνη Α: Σημαντική για την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
Κάλιο: Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη λειτουργία των μυών.
Μαγνήσιο: Συμβάλλει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.
Σίδηρος: Περιέχουν σημαντική ποσότητα σιδήρου για φυτική πηγή.
Βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και προσφέρουν αίσθημα κορεσμού, κάτι που βοηθά στον έλεγχο του βάρους.
Διατροφική Δήλωση ανά 100g
Ενέργεια | Energy: 1747,2Κj | 417,6Kcal
Λιπαρά | Fat: 40,4 g εκ των οποίων Κορεσμένα | of which Saturates: 28,0 g
Υδατάνθρακες | Carbohydrates: 10,2 g εκ των οποίων Σάκχαρα | of which Sugars: 9,0 g
Εδώδιμες Ίνες | Fiber: 2,6 g
Πρωτεΐνες | Protein: 3,3 g
Αλάτι | Salt: 4,5 g