Ο χρυσός λιναρόσπορος αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για μια ισορροπημένη διατροφή. Διακρίνεται για την ήπια, ελαφρώς καρυδάτη και γήινη γεύση του και θεωρείται μια προσιτή υπερτροφή που μπορεί εύκολα να ενταχθεί στο καθημερινό διαιτολόγιο.
Άμεση διαθέσιμη ποσότητα 6 τεμάχια.
Διατίθεται σε ολόκληρη μορφή ή επεξεργασμένος – σπασμένος, αλεσμένος ή ως λινέλαιο – ώστε να διευκολύνεται η απορρόφηση των θρεπτικών του συστατικών. Διατροφικά είναι αντίστοιχος με τον καφέ λιναρόσπορο και αποτελεί πλούσια πηγή απαραίτητων λιπαρών οξέων, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 και ωμέγα-6, με το λινέλαιο να ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητα σε ALA ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε χρυσό λιναρόσπορο, ολόκληρο ή τριμμένο, σε ψωμί, muffins, κέικ, μπισκότα, κόκκους, δημητριακά, πλιγούρι χωρίς να το καταλάβει κανείς. Το χρυσό χρώμα του δεν ανιχνεύεται εύκολα σε αυτά τα τρόφιμα.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ
Ενέργεια : 2234 kj / 534 kcal
Λιπαρά : 42,16 γρ
Κορεσμένα λίπη : 3,7 γρ
Υδατάνθρακες : 29 γρ
Φυτ.Ινες 27 γρ
Σάκχαρα : 1,6 γρ
Πρωτεΐνες : 18,3 γρ
Νάτριο : 0,152 γρ