- Close
-
ΜΗΤΕΡΑ & ΠΑΙΔΙ
-
-
Εγκυμοσύνη & Θηλασμός
-
Συμπληρώματα για Παιδιά
-
-
-
Παιδικές τροφές (από το 1ο έτος)
-
-
-
-
-
ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ
-
-
Βιο - Μπακάλικο
-
Βιο - Μπακάλικο
- Δημητριακά & Μούσλι
- Χύμα Προϊόντα
- Άλευρα
- Μέλι
- Ταχίνι & Πολτοί Ξ.Καρπών
- Αποξ.Φρούτα , Σπόροι & Ξηροί καρποί
- Ρυζογκοφρέτες & Γκοφρέτες Σπόρων και Δημητριακών
- Βιολογικά Πατατάκια & Γαριδάκια
- Ρύζι
- Όσπρια
- Ζυμαρικά
- Ελαιόλαδο & Φυτικά Έλαια
- Σάλτσες , Μουστάρδες & Μαγιονέζα
- Ασιατική Κουζίνα
- Μαγειρική
- Ορεκτικά
- Σούπες & Έτοιμο Φαγητό
- Ψάρια
- Ζαχαροπλαστική
-
Βιο - Μπακάλικο
-
-
-
Βιο - Μπακάλικο
-
-
-
-
ΦΡΕΣΚΑ
-
-
Βιο - Μαναβικο
-
-
-
-
-
-
ΥΓΕΙΑ
-
-
Υγεία
-
Υγεία
-
Υγεία
-
Υγεία
-
Υγεία
-
-
Υγεία
-
-
Υγεία
-
Αθλητική Διατροφή
- Αθλήματα Αντοχής
- Αθλήματα Δύναμης
- Ομαδικά Αθλήματα
- Μαχητικά Αγωνίσματα
- Αθλήματα Στίβου (Υψηλής Έντασης & Μικρής Διάρκειας)
- Intra Workout
- Πακέτα Συμπληρωμάτων ανά Στόχο
- Γυμναστήριο & Διατροφή
- Preworkout
- Καύση Λίπους & Απώλεια βάρους
- Σκόνες Πρωτεϊνης
- Μπάρες ενέργειας & Μπάρες Πρωτεϊνης
- Εργογόνα Βοηθήματα
- Βιταμίνες , Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
- Vegan Αθλητική Διατροφή
- Ενεργειακά Ποτά
- Αξεσουάρ Αθλητών
-
Αθλητική Διατροφή
-
Υγεία
-
-
-
Υγεία
-
Κατηγορία ανά στόχο
- Καρδιά & Κυκλοφορικό
- Κρυολόγημα & Γρίπη
- Αντιοξειδωτικά
- Αρθρώσεις
- Σάκχαρο & Διαβήτης
- Τόνωση & Ενέργεια
- Μαλλιά, Δέρμα, Νύχια
- Μνήμη & Αυτοσυγκέντρωση
- Χαλάρωση & Ύπνος
- Ουροποιητικό
- Ανοσοποιητικό Σύστημα
- Γονιμότητα & Αφροδισιακά
- Libido
- Μεταβολισμός
- Όραση
- Δόντια - Στοματική Υγιεινή
- Χολή - Ήπαρ
- Μυών - Οστών
- Χοληστερόλη
- Νευρικό Σύστημα
-
Κατηγορία ανά στόχο
-
-
-
Ειδική διατροφή
-
-
-
Vegan Τρόφιμα
-
Κετογονική (ΚΕΤΟ) & Low Carb Διατροφή
-
-
-
Αθλητική Διατροφή
-
Αθλητική Διατροφή
- Αθλήματα Αντοχής
- Αθλήματα Δύναμης
- Ομαδικά Αθλήματα
- Μαχητικά Αγωνίσματα
- Αθλήματα Στίβου (Υψηλής Έντασης & Μικρής Διάρκειας)
- Intra Workout
- Πακέτα Συμπληρωμάτων ανά Στόχο
- Γυμναστήριο & Διατροφή
- Preworkout
- Καύση Λίπους & Απώλεια βάρους
- Σκόνες Πρωτεϊνης
- Μπάρες ενέργειας & Μπάρες Πρωτεϊνης
- Εργογόνα Βοηθήματα
- Βιταμίνες , Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία
- Vegan Αθλητική Διατροφή
- Ενεργειακά Ποτά
- Αξεσουάρ Αθλητών
-
Αθλητική Διατροφή
-
-
-
ΟΜΟΡΦΙΑ
-
-
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
-
Περ. - Αρωμ.
-
Περ. - Αρωμ.
-
- BRANDS
Vegan Σουφλέ Ζυμαρικών!
Ένα γρήγορο και εύκολο σουφλέ που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Μια πιο υγιεινή εκδοχή του σουφλέ μακαρονιών το οποίο "σηκώνει" και πολλές αλλαγές! Καθώς επίσης διανύουμε την περίοδο της νηστείας, είναι μια ιδέα που θα ικανοποιήσει όλες τις επιθυμίες!
Extra Tip:
1. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε gluten free ζυμαρικά καθώς και gluten free κρέμα γάλακτος έτσι ώστε να είναι κατάλληλο και για αυτούς που αποφεύγουν την γλουτένη.
2. Στο GreenHouseBio θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από vegan κρέμες μαγειρικής (βρώμη, καρύδας, σόγιας, ρυζιού), έτσι θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε όποια σας αρέσει περισσότερο.
3. Επιπλέον, το φυτικό κασέρι θα μπορέσετε να το αντικαταστήσετε με άλλη γεύση φυτικού κασεριού. (με γεύση πίτσα, γκούντα, ματσαρέλα, φέτα)
Τα υλικά που θα χρειαστείτε για το σουφλέ:
1 πακέτο ζυμαρικών
1 συσκευασία κρέμα μαγειρικής
1 πακέτο φυτικό κασέρι
1 συσκευασία μανιτάρια (ή όσο θέλει ο καθένας)
3-4 φέτες φυτικό μπέικον
ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
1. Βράζουμε τα ζυμαρικά μας αναλόγως με τις οδηγίες της συσκευασίας
2. Τσιγαρίζουμε τα μανιτάρια και το μπέικον ξεχωριστά
3. Τρίβουμε το φυτικό κασέρι
4. Σε ένα πυρέξ/ ταψάκι βάζουμε λίγο ελαιόλαδο, τα ζυμαρικά βρασμένα, τα μανιτάρια, το μπέικον, την κρέμα μαγειρικής, αλάτι, πιπέρι και το μισό από το τριμμένο φυτικό κασέρι.
5. Ανακατεύουμε τα υλικά στο πυρέξ και μετά βάζουμε από πάνω έξτρα φυτικό κασέρι.
6. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 180 βαθμούς για περίπου 10 λεπτά.
Καλή απόλαυση!
Blog Search
Δημοφιλή άρθρα
04-12-2022
18-11-2022
10-11-2022
10-11-2022
10-11-2022
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
-
Όλη η αλήθεια για την Ζέα04-12-2015Ένα ξεχωριστό δημητριακό που τρέφει τους προγόνους μας και δίνει το όνομά του σε ένα λιμάνι, ενώ στη συνέχεια...Διαβάστε περισσότερα -
Οι αρχές μας16-01-2016Το πρώτο κατάστημα βιολογικών προϊόντων στην Ελλάδα με πιστοποίηση από τη ΔΗΩ. Ανακαλύψτε μας...Διαβάστε περισσότερα -
Τι σημαίνει Βιολογικό προϊόν ;16-01-2016Δέκα λόγοι για να εντάξετε την βίο-λογική στην ζωή σας:Διαβάστε περισσότερα -
Αχλάδι: Ένα φρούτο με απίστευτα διατροφικά οφέλη16-01-2016Ο Όμηρος το ανέφερε ως « δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο.Διαβάστε περισσότερα -
Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα των παιδιών16-01-2016Ότι πρέπει να ξέρετε για το πρωινό αλλά και το κολατσιό του παιδιού σας στο σχολείο!Διαβάστε περισσότερα